Правила для девочки подростка

Долгое время в нашей стране интимная гигиена была темой, закрытой для обсуждения. Считалось, что подобные беседы крайне неприличны, поскольку касаются области секса, разговаривать о котором и вовсе недопустимо. С одной стороны, это вполне понятно — дело-то исключительно деликатное и сугубо личное, а вот с другой — недостаток информации, уклонение от открытого разговора приводит к тому, что уровень гинекологических заболеваний у девушек остается неизменно высоким.

Поэтому крайне важно не только регулярно выполнять комплекс санитарно-гигиенических мер, а выполнять их правильно.
В подростковом возрасте еще более тщательно, чем в детском возрасте, девочка должна соблюдать правила гигиены половых органов.

Слизистая оболочка влагалища всегда, с самого рождения девочки, выделяет секрет, а в период полового созревания под воздействием женских половых гормонов этот процесс усиливается и появляются так называемые пубертатные бели. Выделения из влагалища, скапливаясь на наружных половых органах или белье, вызывают раздражение кожи, появляется зуд, а присоединение микроорганизмов может спровоцировать начало развития воспалительного процесса.

В случае воспаления появляются выделения с неприятным запахом, да и в принципе неприятные девушке, что подталкивает ее к использованию ежедневных прокладок, которые так широко рекламируются. Следует помнить, что любую прокладку нужно сменить после 4-5 часов использования.

• Девочкам-подросткам не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1-2 раз в день. Мыться лучше под душем. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь — область заднего прохода. Белье надо менять ежедневно.
• Для интимной гигиены следует использовать специальные средства. Половые органы имеют очень нежную слизистую оболочку с кислой средой, поэтому щелочные мыла и гели для душа с легкостью справятся с ее разрушением.
• Необходимо использовать только специальные средства для интимной гигиены, которые представлены в аптеках в широком разнообразии. Такие средства pH-нейтральны, они не вызовут у вас неприятного чувства дискомфорта после «процедуры».
• Не стоит использовать губки или мочалки для интимной гигиены, они повредят и покроют микроцарапинами нежную поверхность половых органов. Вода для подмываний должна быть непременно теплой. Ни горячая вода, ни холодная в этом случае недопустимы
• Направлять струю воды следует спереди назад. В противном случае во влагалище может попасть микрофлора из заднего прохода.
• Для интимной гигиены у каждой девушки должно быть свое полотенце. После того, как вы завершили процедуру интимной гигиены, важно влагу не вытирать с усилием, а просто промокнуть.
• Во время менструации (критические дни) интимной гигиене следует уделять особое внимание — рекомендуется пользоваться специальными прокладками и тампонами. Прежде чем начать использование тампонов, следует прочитать инструкцию, а если что-то непонятно, надо обратиться к врачу-гинекологу. Самое главное — тампоны надо регулярно менять. Кровь — идеальная среда для жизни и размножения бактерий. Любые, даже самые современные прокладки, пропитанные менструальными выделениями, уже через несколько часов становятся не только источником неприятного специфического запаха, но и местом активного размножения бактерий. Единственный способ уберечь себя от подобных неприятностей — менять прокладки не реже 4-5 раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер 2-3 раза в день. Важным является правило, что в критические дни нельзя принимать ванну, купаться в бассейне или открытых водоемах. Девушкам, живущим половой жизнью, в дни менструации следует воздержаться от половых контактов.
• Многие специалисты не рекомендуют носить трусики стринги. Опасны они тем, что могут, во-первых, нарушать кровообращение, а, во-вторых, они способны переносить инфекции из заднего прохода во влагалище.

• Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин. В подростковом возрасте активно функционируют потовые железы. При не соблюдении гигиены может произойти их закупорка с последующим появлением очень неприятного запаха. Поэтому два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ. Целесообразно после душа обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами-дезодорантами.
• И еще одна проблема. Часто, в подростковом возрасте усиливается рост волос на бедрах и ногах, что доставляет девушкам массу проблем. Волосы начинают выщипывать, сбривать, удалять кремами и эпиляторами. Между тем, повышенный рост волос, особенно на лице, груди, бедрах или усиленный рост на конечностях-признак эндокринных нарушений. Если вы столкнулись с этой проблемой, необходимо обратиться к врачу гинекологу, для обследования и подбора соответствующего лечения.

Государственное учреждение здравоохранения “Городская детская поликлиника №6”
г. Ульяновск, 2014 г.

gdp6.ru

Не секрет, что подростковый период — весьма сложное время для ребенка, его организм «ломается», он созревает и полностью оформляется. В числе вопросов, которые родители должны обсудить с подростком, не последнее место занимает личная гигиена.

Девичий организм меняется коренным образом в период с 12 до 15 лет. К этому возрасту, разумеется, основные навыки правил личной и общественной гигиены девочки уже знают. Задача родителей — подготовить подростков к тем изменениям организма, которые их в скором будущем ожидают. Если девочка не подготовлена к началу месячных, то эти физиологические изменения могут иметь нежелательные последствия, вплоть до стресса, который, в свою очередь, может стать причиной нарушения менструального цикла.

Настоящий бич большинства подростков, как мальчиков, так и девочек — угревая сыпь. От нее никуда не деться, ведь вызвана она изменениями в деятельности эндокринной системы, в следствии чего увеличивается функция сальных желез. Как правило, девочки переживают период появления угрей острее мальчиков. Успокойте ребенка. Приобретите средство для подростковой кожи, обязательно посетите косметолога, который даст полезные советы и ни в коем случае не позволяйте девочке самой избавляться от угрей, «давить» их. Каким бы ни был соблазн избавиться от вредной черной точки — не делайте этого. Помните, что могут остаться ямки-шрамики, которые уж точно не украсят нежную девичью кожу. Уж не говоря о том, что через ранку может попасть заражение. Тогда банальный прыщик может обернуться долгим и нелегким лечением в стационаре.

В этом возрасте девушке стоит обзавестись собственным бритвенным станком и начать сбривать волосы в подмышечных впадинах, на ногах, следить за областью бикини. В этот же период следует в обязательном порядке посетить гинеколога. Если месячные уже начались, он расспросит о цикле, возьмет мазок; если нет — расскажет, чего ожидать, объяснит, как пользоваться тампонами. Заранее подготовьте девочку к визиту к врачу, объясните, что бояться нечего.

Личная гигиена половых органов имеет в этом возрасте огромное значение, т.к. организм девочки-подростка более уязвим, чем организм взрослой женщины. Во время менструации не рекомендуется принимать ванну, лучше ограничиться душем. Купание в бассейне или водоеме также исключается, тем более, если девушка еще не освоила использование тампонов. Кстати, размер тампонов следует выбирать самый маленький, а вводить его крайне осторожно, точно следуя рекомендации врача или инструкции на упаковке.

Логист по образованию со страстью к журналистике. Обожаю писать статьи, книги, обзоры; путешествовать; готовить блюда разных стран мира и учить языки. Мама несложного подростка, жена заботливого мужа и хозяйка полосатого кота. Ценю людей с чувством юмора.

deti.mail.ru

Гигиена подростков: особенности ухода за собой



Казалось бы, еще совсем недавно ваш сын был милым маленьким мальчиком, который едва доставал вам до пояса, капризничал за завтраком и плохо чистил зубы, а дочь считала себя принцессой и искренне радовалась новой кукле преподнесенной папой в роли Деда Мороза. И вот уже детям 12-13 лет, они значительно изменились внешне: окрепли или наоборот, неуклюже вытянулись, также неумолимо меняется и их психология и физиология.

Подростковый период – переломный момент в жизни каждого человека, во время которого ребенок постепенно превращается во взрослого человека, происходит полное формирование и созревание всех органов и систем организма. Процесс взросления характеризуется серьезными изменениями в работе эндокринной системы, гормональными скачками, которые отразятся на эмоциональном состоянии подростка, а также состоянии его кожи, волос и тела. О том, какие необходимо соблюдать правила гигиены в подростковом возрасте мы расскажем в нашей сегодняшней статье.



Из-за гормональных изменений в организме подростка становится более активной работа потовых желез, поэтому подростки начинают достаточно серьезно пахнуть потом. В подростковый период, чтобы предупредить неприятный запах и излишнее размножение бактерий на коже, рекомендуется принимать душ два раза в день – утром и вечером. Приобщайте подростка к использованию дезодоранта, однако не забывайте обратить его внимание, что дезодорант необходимо наносить на чистую кожу. Также старайтесь следить за тем, чтобы ребенок ежедневно менял нательную одежду: рубашки, футболки, регланы, трусы и носки. Все эти процедуры должны войти в привычку у вашего сына или дочери.

Наша мама-форумчанка Maria рассказывает: «Я почувствовала, что сын потихоньку превращается в мужчину, когда он закончил 6-й класс, ему тогда было 12 лет. И почувствовала я это в основном носом! После тренировки по футболу Димки начало так разить потом, что этого просто нельзя было не заметить. Причем футболом мы уже три года как занимаемся, и всегда он был после тренировки мокрый, но так от него не пахло. В общем, я поняла, что душ несколько раз в день и дезик – наше все, а мужа заставила еще и беседу «об интиме» провести. Ну и пришлось увеличить запас футболок – теперь как раньше сын уже не мог носить одну и ту же футболку два дня подряд, даже при пользовании дезодорантом, она за целый день уже все равно неприятно пахла».

Также в организме подростка увеличивается секреция сальных желез, что может приводить к возникновению угревой сыпи, особенно на лице, спине, и гнойникам. Конечно, видеть свое лицо с прыщами на самом видном месте ребенку неприятно, и он старается избавиться от них любыми доступными методами, например, выдавливает. Чаще всего, от этого становится только хуже, сыпь разносится по всему лицу, на кожу можно занести инфекцию.



Задача родителей в этот период – объяснить и показать, как необходимо правильно ухаживать за кожей, и что для этого нужно делать. Сейчас в продаже доступны различные гели для умывания на основе цинка, с помощью которых можно подсушить и дезинфицировать кожу, а также предотвратить появление новых высыпаний.

Если ситуация достаточно серьезная и угревая сыпь действительно сильно беспокоит подростка, стоит посетить дерматолога или косметологический кабинет, где специалист выяснит причину заболевания и подскажет использование какого средства или специальных процедур помогут в вашем конкретном случае.

В подростковом возрасте у ребенка может появиться перхоть, что также обусловлено изменениями в секреции сальных желез. Если частое мытье головы популярными косметическими средствами от перхоти не помогает, также стоит проконсультироваться со специалистом, который выяснит причину возникновения перхоти и поможет вам выбрать лечебный шампунь.

В подростковом возрасте на фоне изменения гормонального фона на теле ребенка начинают расти волосы. У мальчишек волосы появляются на груди и в области подмышек, также заметной становится щетина на лице. Задача родителей – научить ребенка правильно пользоваться бритвой, рассказать, какие косметические средства необходимы для бритья, не забыть акцентировать внимание на гигиене подмышек.



У девочек в переходном возрасте начинают расти волосы в области бикини, подмышек и на ногах. Правильно удалять нежелательные волосы девочку должна научить мама, познакомив ребенка с безопасной бритвой и рассказав о специфике кремов для депиляции.

Отдельно необходимо остановиться на интимной гигиене подростка, в этом случае задушевную беседу с девочкой, традиционно стоит провести маме, а разговор с мальчиком взять на себя папе. О чем же стоит говорить?

Еще до наступления первой менструации, девочке необходимо узнать о том, что это такое, и быть психологически готовой к этой особенности женского организма. С точки зрения физиологии ребенку необходимо наглядно объяснить, что именно с ней будет происходить, показать, что такое гигиенические прокладки и рассказать, как часто их нужно менять, обговорить, какое лучше носить белье и как часто обращать внимание на гигиену половых органов во время менструальных выделений.

Важно, чтобы дочь правильно отнеслась к этому процессу, понимала, что это состояние абсолютно природное и естественное для каждой женщины, и не боялась обратиться к маме в случае каких-то проблем или опасений. Не забудьте завести специальный календарик, на котором отмечайте дни начала менструального цикла, ведь изначально он вряд ли будет отличаться регулярностью.



А папе предстоит рассказать сыну о том, что такое поллюции, когда и почему они происходят и как на них реагировать. Также в контексте этой физиологической особенности обратите особое внимание на соблюдение мальчиком необходимой гигиены полового органа. Обговорите с подростком, что процесс роста его половых органов, абсолютно естественен, а также не забудьте рассказать о возможной эрекции и увеличении сексуального влечения.

Наш консультант Елена Лукьяненко, детский психолог, обращает внимание на психологию подростка: «Подростковый период – период противоречий, когда с ребенком очень сложно, а порой почти невозможно договориться. В случае конфликта постарайтесь не вступать в пререкания с подростком, как бы вам это не было трудно. Не надо кричать, демонстративно вздыхать, пожимать плечами, показывать, что вы рассержены, не стоит уговаривать, увещевать, ругаться – такая тактика никогда не срабатывает, а только усугубляет протест. Подростки перестают грубить и дерзить, когда видят, что это неэффективно для привлечения вашего внимания. Так что держитесь нейтрально, не отвечайте, откажитесь продолжать разговор, пока ребенок грубит, и, главное, старайтесь реагировать так всегда».

Также в подростковом возрасте у родителей есть еще одна важная задача: поддержание режима дня и правильного питания. Конечно, подросток чувствует себя уже почти взрослым человеком и поэтому бунтует против «малышовой» привычки раннего укладывания в кровать. Однако нервная система ребенка в связи с гормональными изменениями испытывает перенапряжение и без недосыпания, посему важно помнить, что отдых в достаточном количестве необходим юному бунтарю, как и раньше.



Также подросток начинает расширять и количество «вредностей» в своем меню, игнорировать обязательность ежедневных полноценных завтраков, обедов и ужинов. Среди круговерти общения с друзьями и загруженного учебного графика соблазн перехватить что-то на бегу и снова мчаться по своим делам, велик, но как раз этого следует избегать. Родителям важно следить за питанием ребенка, ведь растущему организму жизненно необходимо полноценное питание, а не очередной бутерброд.

Конечно, подростковый период — достаточно сложное время, как для взрослеющего ребенка, так и для его родителей, но его не избежать. Берите в союзники любовь, набирайтесь терпения, запасайтесь пониманием и вы обязательно переживете этот период вместе, счастливо и без излишних обострений.

www.uaua.info

Семейный сайт















Даже самые дорогие вещи не способны так преобразить образ, как какая-либо деталь: будь то цветок в волосах, пояс, ремень, брошка, заколка или необычной формы манжет на блузке. Детали образа — это отражение нашего внутреннего мира, его восприятие нами. Они ставят последнюю точку в нашем гардеробе, тем самым подчеркивая, отношение к моде.



Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей.



Мы создали подборку самых дорогих СПА и косметических процедур мира, по сравнению с которыми привычки царицы Клеопатры, вроде ванны из молока ослиц или сна в золотой маске, выглядят как услуги салона красоты, расположенного в спальном районе небольшого областного центра.



Каковы же главные постулаты питания йогов, и от каких продуктов и блюд стоит отказаться при занятиях йогой? Экспериментируйте с рационом, выбирайте еду, которая бодрит ваш дух, проясняет разум и будет максимально сбалансированной.



И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Правила гигиены девочек: значение, первая менструация, средства гигиены при менструациях



С первых дней жизни девочки за ее гигиеной следят родители. Мама и папа купают малышку, пеленают или меняют подгузники, следят за тем, чтобы не было опрелостей. Взрослея, девочка сама начинает следить за своей чистотой. Чистоплотность – это качество, которое должно быть привито с детства.

Значение личной гигиены

Значение личной гигиены главным образом основано на чистоте. Гигиена девочек – залог здоровья подрастающей женщины, ее репродуктивной системы. Соблюдение элементарных правил поможет избежать множества гинекологических заболеваний, послужив тем самым гарантией легкой беременности, счастливого материнства. А что для женщины может быть важнее возможности иметь детей? Поэтому здоровье как всегда стоит на первом месте, но кроме этого есть другие важные причины, по которым девочкам следует соблюдать телесную чистоту. Гигиена – это путь к самоуважению. Девочка, соблюдающая личную гигиену, отличается хорошей самооценкой, уверенностью в себе. Чистоплотность влияет даже на внутренний мир ребенка, подростка, его эмоциональное состояние.

Первая менструация

Правила интимной гигиены девочек, девушек, женщин примерно одинаковые. Отличие лишь в том, что с подросткового возраста потребность интимного ухода возрастает. Это происходит в виду того, что в определенном, индивидуальном для каждой девочки возрасте приблизительно от 11 до 15 лет, в организме происходят важные гормональные изменения. Этот период обусловлен половым созреванием, переходом на новый этап развития. Маме дочки нужно заранее побеспокоиться и объяснить, что примерно в этом возрасте начнутся физиологические изменения, рассказать, что это такое, как проводить гигиену. Девочка должна быть морально подготовлена к этому.

Личная интимная гигиена в период менструаций должна быть особенно тщательной. Приводить в чистоту половые органы следует 2-3 раза за день. Если это делать реже, то возможны очень неблагоприятные последствия, начиная от раздражения, зуда кожи и слизистой оболочки, заканчивая развитием гинекологических заболеваний. Но и чрезмерно частые интимные гигиенические процедуры могут навредить, нарушая микрофлору слизистой, поэтому лучше придерживаться золотой середины.

Средства гигиены при менструациях

В старину средства гигиены при менструациях были весьма примитивны. Женщины были вынуждены самостоятельно делать их из ткани, такой как фетр, марля, хлопок. Такие прокладки были многоразового применения, после тщательной стирки, глаженья они использовались заново.

К счастью, сейчас такой нужды нет, рынок изобилует различными средствами для удобства, комфорта и чистоты девушек, женщин. Самым распространенным средством, используемым в критические дни, были и пока что остаются прокладки. Софт или драй, с крылышками или без, целлюлозные или с гелевым абсорбентом – все для женского комфорта. Следующими по популярности, а также времени их создания являются тампоны. При правильном использовании и своевременной замене, они гигиеничнее прокладок по понятным причинам. С тампонами женщина чувствует себя увереннее, легче, может заниматься спортом, танцами и даже купаться. Прокладки и тампоны во время критических дней должны меняться на новые по мере заполнения, но не реже чем через каждые 4 часа в течение дня.

Новое, суперсовременное средство для ежемесячной гигиены – менструальная капа или чаша. Она, как тампон, вводится во влагалище и удерживается там мышцами. Чаша сделана из силикона, латекса либо эластомера, ассортимент представлен в нескольких размерах, предполагает многоразовое использование. С чашей, также как и с тампонами, можно заниматься спортом и плаваньем. Юным девушкам ее использовать не рекомендуют из-за возможности повреждения девственной плевы. Как и у других видов гигиенических средств на критические дни, капа нашла как сторонников, так и противников. Несмотря на все споры, в наше время делается очень многое для того, чтобы в менструальные дни девушки и женщины чувствовали чистоту и комфорт.

Правила гигиены девочек

А сейчас поговорим о том, какие правила личной гигиены девочек существуют.

• Интимную гигиену малышек возрастом приблизительно до 3 лет должны проводить взрослые: родители, бабушки, няни. После каждого посещения туалета интимную область ребенка рекомендуется приводить в чистоту посредством обмывания чистой теплой водой без использования специальных средств. Полотенце для вытирания нужно иметь личное, то есть более никто им не должен пользоваться.
• Девочке в возрасте от 3 лет после каждого посещения туалета можно проводить гигиенические процедуры при помощи влажных салфеток, промокать остатки влаги мягкой туалетной бумагой.
• Детское мыло, и другие средства интимной гигиены используются не чаще 1 раза в день. Во-первых, они могут вызвать аллергические реакции, неприятные ощущения, зуд кожи и слизистой. Во-вторых, их применение не лучшим образом воздействует на микрофлору слизистой оболочки, удаляя невидимый защитный слой, локально подавляя иммунитет, открывая дорогу бактериям.
• Нижнее белье всегда должно быть чистым, его следует менять ежедневно.
• Лучше, если нижнее белье будет свободным, без тугих резинок, сделанное из хлопкового материала. Ради здоровья следует отказаться от ношения стрингов, они очень плотно прилегают к промежности, увеличивая вероятность занесения бактерий.
• Для девочек, девушек, женщин важно правильно мыть половые органы. Выполняется эта процедура чистыми руками движениями сверху вниз. Делается это для того, чтобы избежать занесения возможных болезнетворных бактерий.
• С наступлением полового созревания необходимо тщательнее следить за чистотой. С этого времени меняется гормональный фон ребенка, выделения будут немного обильнее. Обмывания не частые 1-2 раза в день, использование ежедневных прокладок, которые подлежат замене при каждом посещении туалета.
• В периоды критических дней мытье интимной зоны учащается до 2-3 раз в день.

Чего делать нельзя

Разберем некоторые ошибки интимной гигиены и расскажем, чего делать нельзя.

• Проводить личную гигиену редко. Интимная область девочек нуждается в достаточно частом, систематическом уходе. Ненадлежащая чистота может послужить причиной многих гинекологических заболеваний.
• Проводить гигиену слишком часто. Это может нарушить микрофлору интимной области.
• Мыть половые органы с обычным мылом. Нормальная микрофлора меняется под частым воздействием мыла, могут появиться неприятные ощущения, зуд.
• Ежедневные прокладки до полового созревания девочкам носить не рекомендуют. Выделения еще очень скудны, поэтому использование прокладок не целесообразно.
• Проводить спринцевания для достижения максимальной чистоты. Любые спринцевания должен назначать врач.

Помните, чистота – залог здоровья, а также комфорт, самоуважение, уверенность. Следите за своей гигиеной и гигиеной ваших малышек, научите их любить чистоту.

www.list7i.ru

Как объяснить дочери основные правила гигиены девочек-подростков 13-15 лет?









В семье растет доченька, красавица, любимица. Родители радуются ее успехам, гордятся достижениями, помогают справляться с мелкими неурядицами. Однако девочка растет и превращается в девушку.

Какие изменения происходят в организме девочки?

В возрасте 13-15 лет щитовидная железа и гипофиз начинают усиленно вырабатывать гормоны. Это вызывает непропорциональный и интенсивный рост тела. Девочка проводит много времени перед зеркалом, стараясь привыкнуть к переменам во внешнем облике. Не всегда их радует отражение, поэтому родители должны осторожно рассыпать замечания в адрес внешности подростка. Раздражительность и перепады настроения связаны с выбросом половых гормонов в кровь, и у девочки появляются вторичные половые признаки.

Чем помочь подростку преодолеть этот период?

Чтобы девочка чувствовала себя уверенно и научилась любить себя новую, необходимо привить ей основные правила гигиены. Не стоит оставлять без внимания состояние зубов, кожи, волос дочери. Их плохое состояние приведет к тому, что она начнет избегать общения с людьми, стесняться.

Ежедневный уход за собой

Личная гигиена девочек заключается не только в ежедневной чистке зубов и умывании. Следует соблюсти целый ряд правил и рекомендаций, чтобы подарить дочери хороший внешний вид, уверенность в себе и здоровье.

Чистая нежная кожа является украшением любой девочки-подростка. Соблюдение четырех правил позволит надолго сохранить ее:

не трогать лицо грязными руками;

не использовать скрабы и лосьоны на спирте;

следить за работой органов ЖКТ;

смывать всю косметику перед сном.

Проблема многих подростков – это прыщи и угревая сыпь. Однако не стоит заострять на угрях внимание, т.к. они — результат работы гормонов.

Личная гигиена девочек-подростков должна включать в себя мероприятия по уходу за волосами. Длинные волосы нужно можно мыть 3 раза в неделю, а короткие – через день.

К основным правилам гигиены относят и уход за руками. Стоит объяснить дочери, что руки всегда должны быть чистыми, а ногти – в идеальном состоянии.

Научите девочку делать самый простой маникюр. Сразу объясните, что лучшим вариантом в ее возрасте будет прозрачный бесцветный лак.

Интимная личная гигиена девочек должно заключаться в ежедневном промывании промежности и половых органов теплой водой с мылом. Нижнее белье следует менять каждый день.

В 13-15 лет в организме девочки происходит кардинальное изменение — начинается менструация. Необходимо заранее подготовить дочь к этому, объяснить механизм возникновения ежемесячных выделений. Не стоит экономить на прокладках. Лучше покупать качественные средства, не раздражающие кожу.

Подростковый период – сложное время для родителей и непростое для их детей. «Ломается» не только характер девушки, но и ее организм, он созревает и формируется. Личная гигиена подростков девочек занимает в этом процессе важную роль, поэтому следует своевременно научить дочь всем ее премудростям.

www.pinetka.com